Русская баня
В спа-центре ГРК «Альбатрос» гости могут попариться в настоящей русской бане, чтобы сделать свой отдых более насыщенным и полезным, ведь посещение русской парной прекрасно снимает усталость, расслабляет и укрепляет здоровье.
Отдых для души, польза для тела
Русская баня отличается влажностью до 70% и температурой до 90 °С. При таких параметрах тело быстро прогревается, влага не допускает пересыхания кожи, на ней открываются поры, к тканям приливает больше крови, начинается выведение шлаков и токсинов. Для достижения эффекта от парения достаточно париться по 2—4 минуты, делая от пяти заходов с перерывами на отдых и приятное общение. Процедура позволяет избавиться от мышечных спазмов, активировать обменные процессы и кровообращение, особенно в мелких сосудах, укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему, снизить нервное напряжение и снять усталость, избавиться от проблем со сном.
Подарите себе здоровье с русской баней
Парение благотворно влияет на все органы и системы. Регулярное посещение русской бани позволяет укрепить здоровье и является профилактикой многих нарушений:
- улучшается обмен веществ, ускоряется выведение продуктов метаболизма и жидкости;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- уменьшаются хронические воспаления, облегчаются суставные и мышечные боли;
- ткани получают больше питательных веществ, обновление клеток происходит быстрее;
- поднимается настроение.
После посещения русской бани повышается эффективность массажа и косметических средств для ухода за кожей. Сочетание парения и ледяной купели закаляет организм, способствует профилактике респираторных инфекций.
Противопоказания
Для посещения парной есть ряд противопоказаний, которые обусловлены стрессовыми условиями для организма. Русская баня не рекомендуется при:
- гипертонии, патологиях сердца;
- ранах и других повреждениях на коже;
- воспалительных и инфекционных процессах в период обострения;
- гормональных нарушениях;
- злокачественных новообразованиях;
- болезнях почек и мочевыводящих путей;
- гинекологических заболеваниях.
От посещения парной стоит воздержаться после солнечного ожога и теплового удара.
Русская баня в спа-центре ГРК «Альбатрос»
Мы спроектировали банный комплекс с соблюдением традиционных технологий, поэтому наши гости могут насладиться настоящей парной с приятным ароматом древесины и целебным влажным жаром. Уютная атмосфера позволит полностью расслабиться и отлично провести время с семьей или друзьями.
Посещение бани можно совместить с отдыхом у бассейна, сеансом массажа, чаепитием в специально оборудованной зоне отдыха.