Секрет пользы турецкой бани заключается в особом микроклимате, который создается в парной. Поскольку в хаммаме поддерживается высокая влажность (100%), температура ощущается куда сильнее, чем в сухом помещении. Именно поэтому она варьируется в пределах 35-55 °C.

Таким образом создаются особые условия, которые благотворно влияют на человека, а каменные лежаки помогают постепенно расслабиться, полностью абстрагироваться от суеты и забот.

Невзирая на то, что восточная сауна переносится организмом куда проще, чем другие парные, без противопоказаний к посещению не обойтись. Хаммам не рекомендуется людям с тяжелой формой бронхиальной астмы, нарушением функций щитовидной железы, онкологическими заболеваниями, воспалительными процессами в почках, а также тем, кто страдает эпилепсией, гипертонией и сердечными заболеваниями.

В финской сауне при температуре от 80 до 100 градусов поддерживается влажность на уровне всего лишь 5-10%.

Сухой жар финской сауны многими переносится гораздо легче, нежели влажный. Хотя условия считаются более жесткими.

В результате парений в финской сауне организм очищается от вредных шлаков и токсинов. Легкие начинают функционировать намного интенсивнее, сердце быстрее и активнее качает кровь. Во всем организме улучшается оборот крови. Это оказывает хорошее воздействие на сосуды и сердце.

Сауна является отличным профилактическим средством против простудных болезней, бессонницы, снимает психологическое напряжение. В парилках воцаряется особая атмосфера и предоставляются дополнительные возможности для отдыха.

Поклонников русской бани в нашем спа-центре ждет парная с температурой 50—90 °С и влажностью 60—70%. Это оптимальные показатели для активации кровотока и нормализации работы сальных желез, выведения лишней жидкости из организма, очистки пор и улучшения обмена веществ. А для настоящих экстремалов мы подготовили купель с ледяной водой.

Микроклимат соляной комнаты благотворно влияет на состояние легких, сосудов, кожи и ногтей. Сеансы способствуют укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ, помогают нормализовать сон и снять стресс, стимулируют выведение токсинов. Регулярные посещения соляной пещеры особенно полезны для аллергиков и тех, кто часто простужается.

Зона отдыха и релакса

Это отдельное уютное пространство, где время замедляет бег и дарит вам спокойствие и релаксацию. В зоне отдыха и релакса можно провести время между процедурами, выпить вкусного тонизирующего чая. Здесь царит спокойная атмосфера, и ничто не нарушает ваш покой и умиротворение.

Отсюда можно выйти к двум открытым подогреваемым бассейна и ледяной купели.

Бассейны

На территории нашего спа-комплекса есть два подогреваемых бассейна (взрослый и детский), где можно освежиться после тепловых процедур. Вода в них всегда теплая — не отказывайте себе в удовольствии в любую погоду. У бассейнов установлены удобные шезлонги — расслабляйтесь и наслаждайтесь солнцем в размеренном ритме.

В нашем спа-центре работает массажный кабинет, где опытные специалисты с профильным образованием подарят вашему телу расслабленность и легкость, наполнят энергией и помогут сделать ваш отдых в Геленджике полезным и по-настоящему восстанавливающим.