Финская сауна
Финская сауна спа-центра ГРК «Альбатрос» позволит снять напряжение, очистить мысли, ощутить свежесть и наполниться новыми силами. Это отличный способ сделать отдых на Черном море более насыщенным и зарядиться энергией.
Сухой жар против усталости и стресса
В финской сауне парение происходит при экстремально высоких температурах воздуха — нагрев может достигать 100 °С и даже больше. При этом поддерживается минимальная влажность (около 10%). Такой тип парной называют суховоздушным. Многими людьми сухой жар переносится легче, чем более влажная русская баня. Для получения оптимального эффекта рекомендуется 5-7 заходов в парную длительностью 4-6 минут. Во время тепловой процедуры мышцы становятся более эластичными, ускоряется кровообращение, стимулируются обменные процессы, органы получают больше питательных веществ, выводятся шлаки и токсины, очищаются легкие. Сауна благотворно влияет на нервную систему .
Финская сауна для красоты и здоровья
Посещение сауны способствует улучшению самочувствия, поднятию тонуса и избавлению от стресса. Кроме того, процедура позволяет:
- улучшить состояние кожи, нормализовать выработку кожного сала;
- вывести излишек влаги из межклеточного пространства, уменьшить отеки;
- улучшить иммунитет, избежать акклиматизации;
- нормализовать сон, ускорить восстановление после физических нагрузок.
Сеансы парения в сауне хорошо сочетаются с водными процедурами: теплый душ или ледяная купель разнообразят процесс и принесут дополнительную пользу. На распаренной коже усиливается эффект от косметических средств — они глубже проникают в дермальные слои, что позволяет достичь максимального результата.
Противопоказания
Финская сауна создает нагрузку на организм, поэтому ее не рекомендуется посещать при:
- заболеваниях сосудов, сердца, повышенном артериальном давлении;
- острых респираторных заболеваниях, активных инфекционных процессах;
- повреждениях кожи: открытых ранах, воспалениях, нагноениях;
- заболеваниях эндокринной системы;
- нарушениях в работе почек и мочевыделительной системы;
- онкологических болезнях.
Также рекомендуем отложить посещение парной, если вы получили солнечный ожог.
Сауна в гостиничном комплексе «Альбатрос»
Сауна в нашем спа-центре — это место, где царит покой и расслабленность, чтобы наши гости смогли насладиться процедурами и получить максимальное удовольствие. Мы создали уютную атмосферу, где можно провести время с семьей или друзьями, совместить банные процедуры с плаванием в открытом подогреваемом бассейне и отдыхом у воды. Гости нашего комплекса могут посещать спа-центр бесплатно.
В спа-центре также работают русская баня и хаммам, массажный кабинет, оборудована лаунж-зона.